家庭自制拳击沙袋用什么材料
家庭自制拳击沙袋用什么材料
发布时间：2025-01-18 14:44:04
沙和锯末混合物，比例大概重量4：6，这样击打感觉好不伤手，另外再加些布条碎海绵之类，一定要装的混合均匀！
最好下面多装些海棉与碎布垫底，不然随着击打次数增多，沙子会不断流到下面，沙包轻重就会不一，下面过硬也会伤手！
击打沙袋要注意配合脚步与呼吸，控制好节奏，加油！
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