1. 冬季使用空调时，将室内温度调节至大约20℃是比较适宜的。

2. 这个温度水平通常被认为既不会让人感到寒冷，也不会感到过于温暖，从而营造出一种宜人的室内环境。

3. 从能效角度出发，将空调温度设定在20℃左右有助于减少能源消耗。过低的温度会导致频繁使用电加热，而过高的温度会增加空调的工作负担，从而增加电力消耗。

4. 健康的角度来看，维持适当的室内外温差对于人体适应外界环境的变化是有益的。过大的温差可能会导致人们在进出室内外时感到不适，甚至引发感冒等健康问题。

5. 此外，20℃左右的室内温度有助于维持相对适宜的空气湿度，避免室内空气过于干燥或潮湿，从而有利于整体的健康状况。

因此，结合舒适性、节能和健康的多重考量，冬天使用空调时将温度设定在20℃左右是一个合理且有效的选择。