木地板防潮垫选择的关键在于其种类和厚度。市面上主要有两种类型：普通地垫和铝膜地垫。普通地垫由聚乙烯发泡制成，价格适中，厚度和表层材料的品质决定了其性能，优质地垫通常具有良好的韧性。铝膜地垫则在塑料垫基础上贴覆一层铝箔纸，封密性及防潮效果更佳。购买时应检查铝膜与塑料膜的粘合是否紧密，优质铝膜地垫铝膜不易脱落，且需确保其环保性。安装前展开地垫，闻一闻是否有刺激性气味，避免有害物质影响健康。

在考虑地垫厚度时，应避免选择过厚的类型，通常2cm左右即可满足需求。过厚的地垫可能导致地板旋转余地过大，长期使用可能导致地板起拱、开裂，影响使用寿命。因此，在选购时，综合考虑地垫的类型、厚度及环保性，选择符合需求且性价比高的产品。